⊹ PRACTICES · 007 ⊹
焦虑就是兴奋，只是加上了评判
Anxiety Is the Same Energy as Excitement, with Judgment Placed Upon It
焦虑（Anxiety）就是兴奋（Excitement）的同一种能量，只是加上了评判（Judgment）。
就只是这样。放松评判，你就会释放焦虑。它会转变成兴奋和笑声，而你将会咯咯笑着度过你的人生。记住：焦虑就是兴奋，只是加上了评判。
Anxiety Is the Same Energy as Excitement, with Judgment Placed Upon It
焦虑（Anxiety）就是兴奋（Excitement）的同一种能量，只是加上了评判（Judgment）。
就只是这样。放松评判，你就会释放焦虑。它会转变成兴奋和笑声，而你将会咯咯笑着度过你的人生。记住：焦虑就是兴奋，只是加上了评判。