最高兴奋

巴夏的核心教导，被称为『公式』。兴奋是身体对高我信号的物质转译，指示与个人真实道路和目的的对齐。公式为：(1) 在任何时刻都依照你最高的兴奋来行动，尽你所能。(2) 对结果应该是什么完全不带任何坚持或假设。(3) 保持正面状态，知道这个过程会带给你你正好需要的。巴夏强调兴奋不是随机的热情，而是一个指向你最高潜能的指南针。