⊹ PRACTICES · 007 ⊹
焦慮就是興奮，只是加上了評判
Anxiety Is the Same Energy as Excitement, with Judgment Placed Upon It
焦慮（Anxiety）就是興奮（Excitement）的同一種能量，只是加上了評判（Judgment）。
就只是這樣。放鬆評判，你就會釋放焦慮。它會轉變成興奮和笑聲，而你將會咯咯笑著度過你的人生。記住：焦慮就是興奮，只是加上了評判。
Anxiety Is the Same Energy as Excitement, with Judgment Placed Upon It
焦慮（Anxiety）就是興奮（Excitement）的同一種能量，只是加上了評判（Judgment）。
就只是這樣。放鬆評判，你就會釋放焦慮。它會轉變成興奮和笑聲，而你將會咯咯笑著度過你的人生。記住：焦慮就是興奮，只是加上了評判。