恐惧是没有呼吸的兴奋
Fear is Excitement without Breath
定义
巴夏最著名的格言之一：『恐惧是没有呼吸的兴奋。』巴夏教导恐惧和兴奋是基于信念而被不同诠释的同一种能量。当你将生理唤起标记为『恐惧』时，你屏住呼吸并收缩。当你将它标记为『兴奋』时，你呼吸并扩张。这个技巧是将呼吸带入感觉中，并将其重新定义為兴奋，这会转化体验并开启新的可能性。
别名
fear is excitement fear excitement breath 恐惧兴奋
Fear is Excitement without Breath
巴夏最著名的格言之一：『恐惧是没有呼吸的兴奋。』巴夏教导恐惧和兴奋是基于信念而被不同诠释的同一种能量。当你将生理唤起标记为『恐惧』时，你屏住呼吸并收缩。当你将它标记为『兴奋』时，你呼吸并扩张。这个技巧是将呼吸带入感觉中，并将其重新定义為兴奋，这会转化体验并开启新的可能性。