笑声的力量：咯咯笑着度过人生

放松。多笑一点你正在经历的事情。如果你感到焦虑，那也没关系。记住：焦虑就是兴奋，只是加上了评判。就只是这样。

放松评判，你就会释放焦虑。它会转变成兴奋和笑声，而你将会咯咯笑着度过你的人生。