基因与意识：信念的生物学

巴夏教导DNA不是固定蓝图而是意识与生物学之间的动态介面。他解释基因由思想与情绪产生的化学讯号激活或去激活——现在称为表观遗传学的领域。巴夏声明你的信念字面上重写你的基因表现：「我是健康的」信念产生支持免疫功能的生化级联；「我在老化」信念触发端粒缩短与细胞退化。

他超越主流表观遗传学，暗示意识也能影响基因突变，甚至激活现代科学称为「垃圾DNA」的休眠DNA链（巴夏描述为实际上包含更高感官与认知能力的代码）。

他预测未来人类将能够有意识地修改其基因以达健康、长寿与扩展感知能力。

目前的练习方法是维持支持安康的信念，知晓你的细胞字面上在聆听每个想法。