身体的天然药房：脑内啡、多巴胺与自我疗愈

巴夏教导人体能制造安康所需的每一种化学物质——脑内啡止痛、多巴胺提供动力、血清素稳定情绪、催产素促进连结、类DMT化合物带来意识转变状态。

关键是透过信念、呼吸、运动与情绪选择来启动这些「内在药物」。大笑10分钟释放的脑内啡等同中度运动。哭泣排毒压力荷尔蒙。拥抱20秒提升催产素。身体是自我调节的药房；认为你需要外在物质才能感觉良好的信念本身就是限制性信念。

然而巴夏始终声明这不代表在需要时拒绝药物。它意味着认出你的身体拥有巨大的天生能力，而药物有时是必要的桥梁，同时你处理底层信念。他鼓励使用喜悦、玩耍与连结作为每日「药物」，让内在药房库存充足。