频率提升：个人通往接触准备的道路

巴夏教导外星接触不是某件「发生在」人类集体的单一时刻事件。它是数百万个人提升个人频率至能够感知、互动并和平共存于其他文明水平的累积结果。频率提升不是比别人「更好」；它是成为更多真实的你。关键练习：释放基于恐惧的信念（尤其是将「外星人」视为威胁）、发展自我诚实、跟随兴奋、培养喜悦。

巴夏指出许多报告「负面外星人绑架」的人，实际上在经历自己未处理的恐惧向外投射。当你的频率干净清晰，接触总是正面的。艾萨萨尼与混血种族已经在广播他们的频率；问题在于地球人类能否调到那些电台。巴夏公式：「匹配你想要现实的频率，你就不可能得不到那个现实。」