巴夏151：將被困定義為興奮

如果你用負面方式定義它，你就把那個自然行為體驗成沮喪。但如果你以正面方式定義它，那麼你會體驗成內縮，一種對你自己的重新改造。這一切都是關於你如何定義生活中發生的一切跟你之間的關係，那決定了你得到的效果。這就是簡單的物理學。

所以如果你仍然感到被困，請記得，感受、情緒——根據預設，都產生於你先所相信某個事物為真的前提之下。如果沒有首先定義某個事物為真的話，你是不會有感受的。如果沒有你對其定義的話，你就不可能對任何東西有任何感受。所以，感受讓你接觸到了事實。

如果你有一種不想要的感受，比如說被困，那是在告訴你：「喂～你之所以這麼感受，你的能量之所以感到這樣，是因為你把能量通過了一個與你真我並不協調的信念進行了過濾。」去找出那個信念定義是什麼，識別出它，確定出它，以便你可以改變它，從而將能量通過一個跟你真我更為一致的定義流動，這樣你就不會感到被困。

因此，去用一種正面方式來使用「被困」這個概念，就是將「被困」看成是一個信使——它來揭示給你、幫助你去發現你無意識心智中所不知道的一個信念。去對你的被困感到欣喜，那意味著「現在由於我的探索，我發現了一個我不知道自己擁有的信念，這樣我就可以讓它進入到我明意識，我就可以如果願意的話改變它，然後就再一次回到快樂的道路上，因為處理這些就是關鍵的事情。」

去找出那個信念，只要問這個問題：「我對自己跟這個處境的關係相信了什麼為真，才產生了我現在的感受呢？」然後靜靜聆聽。你會得到答案，不管是從內在、還是外在，或一個反映，你都會得到一個答案。然後處理它，對你自己學到更多。這其實真的就是唯一重要的事情。

任何事情，任何你認為在你生命中很重要來做的事物，諸如你的使命、你的目標，等等等等，都只是你生命真正使命的不同的展現形式而已，而真正使命就只是：盡最大能力成為真我。

所以，任何時刻不管你在哪兒，這都是讓你興奮的事物的一部分。那個過程，你稱之為處理的過程，就是讓你興奮的事物的一部分。它不僅是去往目標的一個途徑，它本身、就是讓你興奮的一個部分。你在其中呆得越多，你本身就會越興奮，而你會得到的、關於哪些信念系統對你無效的洞見也就越多。

請記住，即便你們的科學家也懂得這一點。就是有時候你必須深入走下那個代表了你所不偏好的道路，以便獲得你到底偏好什麼的清晰洞見。所以，請為自己歡欣鼓舞：我發現了我不偏好的某個東西啦，現在我就知道什麼不起作用了，那意味著現在我就更好瞭解什麼能起作用了。那值得慶祝，而不是感到被困。你明白了嗎？