自愛——一切的基礎

巴夏提供關於自愛的最深入教導——不是自戀或放縱，而是認識和尊榮你自己神聖本質的基礎修行，這是所有其他形式的愛和服務的先決條件。

如果我要識別一個對人類可用的最具轉化力的修行——一個如果真正做到，將在生命的每個其他領域產生連鎖效應的改變——它將是這個：學會真正愛自己。

自愛，如我所指，是認識——真正的、有感受的認識——你是萬有的表達，你的存在本質上是有價值的，你被創造你的宇宙無條件地愛著，你值得完全同樣程度的關愛、慈悲和尊重，就像你給予你深愛的人的那樣。

當你真正愛自己時——作為真正的定向——發生了一件非凡的事情：你停止需要他人為你提供驗證。你停止需要環境改變才能感到有價值。你帶著一種完整性進入你的互動，不需要其他人來填充你。

今天開始。不是明天當你更好的時候，不是當你解決了問題之後，不是當你贏得它之後。今天就開始，以激進的選擇對待自己——你的思想、你的身體、你的時間——以你已經值得的尊重、關愛和溫柔。