有意識的消費——你放入你的場域的東西

巴夏將頻率的概念延伸到你消費的一切——食物、媒體、關係、信息、環境——解釋你所攝入的一切如何影響你的振動簽名，進而影響你的體驗。

一切都是能量。一切都有頻率。你帶入你的意識場的一切——你消費的一切，從這個詞最廣泛的意義上——都貢獻於或削弱你存在的整體頻率。

食物是最明顯的領域。你所吃的不只是化學物質——它是頻率。活性食物攜帶比工業加工食品更高的頻率。你吃東西時，你不只是攝入營養物質。你在攝入你所消費物質的頻率。

你消費的媒體——新聞、娛樂、社交媒體——都攜帶頻率，你每天在那些頻率中浸泡許多小時。持續將世界呈現為威脅和絕望之地的內容，將那些頻率存入你的意識場。

我不是建議你生活在只有積極輸入的泡泡中。我建議的是你有意識地做出這些選擇，帶著對你所攝入內容的覺知，而非簡單地吸收放在你面前的任何東西。