喜悅的指南針——尋找你真正的北方

巴夏提供使用喜悅和興奮作為導航指南針的詳細實際指導——如何區分真正的興奮和自我驅動的慾望，以及如何全力以赴地跟隨興奮。

我經常談論跟隨你的最高興奮，我想給你更多關於如何實際運用這個原則的精確度。

首先，讓我具體說明在這個語境中「興奮」的含義。我說的不是自我的表面慾望。真正的興奮有一種特定的感受：它是擴展而非收縮；它感覺像是開放而非抓取；它有一種正確性和你整個存在在參與的品質。

如何找到它？靜坐並想象自己做各種可能的活動。注意你身體發生了什麼。有些事情產生輕盈、開放、能量向上向外移動的感覺。那是興奮信號。

運用興奮的關鍵要素：在它存在的層面跟隨它，而非你希望它存在的層面；在不執著於結果的情況下跟隨它；全力地跟隨它。半心半意的興奮跟隨產生半心半意的結果。全力以赴產生完全的動力。