夢：意識探索自身

夢不是隨機的神經雜訊——它們是意識在擴展狀態下運作，處理信念、與高我溝通，以及探索平行實相。巴夏解釋如何將夢作為成長和整合的工具來運用。

當你的身體進入睡眠狀態時，你的意識發生了一些有趣的事情。有意識的清醒自我——你導航日常物質實相的以個性為焦點的你的面向——放鬆了它的掌控。你的清醒意識維持的嚴格感知過濾器鬆動了。在那種鬆動中，你意識的其他面向變得活躍。

你所體驗為夢的是意識以較少約束探索自身。其中一些探索是我所說的處理——整合近期體驗，處理信念和情感模式，解決未解決的緊張。夢中出現的很多表面上無意義的敘事，實際上是意識的隱喻本語言，在處理清醒時間持有緊張的材料。

但夢也遠不僅僅是處理。在夢境狀態中，你的意識自然地可以接觸到更廣泛的平行實相領域。夢中出現的人、地方和情況並不總是純粹想象的——有時你正在真實地與平行實相其他版本的面向互動，與其他人的意識互動，與你的高我互動，與利用夢境狀態較寬鬆感知邊界作為通訊渠道的其他維度的存在互動。

如何區分？體驗的質量。主要是處理的夢有某種鬆散的、轉換的、內部不一致的質量。涉及真正接觸的夢往往有更生動的、穩定的、內部一致的質量，感覺真實，與普通夢不同。

實際建議：保持夢境日記，在醒來後立即記錄你的夢。在睡前設定意圖，詢問你的高我關於你正在思考的特定問題的信息。使用象徵主義而不是試圖字面解釋。問自己：如果這個夢是關於我當前存在狀態的信息，它在說什麼？