免疫系統與健康頻率：心理狀態如何影響身體防禦

巴夏解釋心理和情緒狀態與免疫系統功能之間有科學支持的聯繫，將這種關係置於意識作為生物現實主要組織者的更大框架中。

你們在心理神經免疫學領域的研究人員越來越精確地記錄著中樞神經系統、內分泌系統和免疫系統之間的雙向通信網絡。具體而言：慢性心理壓力——特別是感到無助、絕望或持續受威脅的壓力——顯著降低自然殺傷細胞、T淋巴細胞和其他免疫反應成分的產生和有效性；相反，真正積極情緒的狀態——特別是喜悅、愛和研究人員稱為意義或目的的狀態——增強免疫功能，增加有益神經肽的產生。你身體的幾乎每個器官和組織都含有神經肽受體；你的免疫細胞攜帶許多與你的神經元使用的相同分子的受體——你的免疫系統字面上能夠感受到你的情緒。從我的視角看，意識的頻率是你生物現實的主要組織者：當頻率環境是慢性恐懼和無助時，身體的自我維護系統被那個環境指示降低對長期保護的投資；當頻率環境是真正的安全、愛和喜悅時，這些系統收到信號，知道充分投資於你的繁榮是有益的。