信念、情緒與身體健康

身體健康與信念系統和情感狀態密切相關。身體始終試圖回到其自然的健康狀態，而根植於限制性信念的持續負面情感狀態可能對那種自然的療癒衝動產生阻力。

你的身體非常聰明。它知道如何治癒自己，知道如何維持平衡，知道如何再生。每天每時每刻，沒有你的有意識干預，你的身體正在執行數百萬個精確的操作來維護和恢復健康。當留給自己的智慧時，你身體的默認狀態是健康。

那麼為什麼人們會生病？在我提供的框架中，答案是：居住在身體中的意識所持有的信念和情感狀態創造了一種振動環境，可以支持或阻礙身體的自然治癒智慧。

我想在這裡非常小心，因為這個教導可能被誤用，從而製造不必要的罪惡感和自責。如果你正在經歷健康挑戰，我不是說你做錯了什麼。我是說存在著一種連接——一種真實的、有意義的、科學上可觀察到的連接，你們自己的醫學研究越來越多地在確認——在持續的情感狀態、慢性壓力、對自我和世界的長期持有信念，以及身體健康結果之間。

慢性恐懼產生持續的皮質醇分泌，抑制免疫功能。慢性壓制的憤怒或悲傷字面上改變你身體的生化環境。相反地，真正的愛、喜悅、感激和平和的狀態在身體中創造積極支持治癒和恢復力的生化環境。

那麼什麼是實踐？首先，不要放棄身體醫療護理。使用你維度中可用的工具。但也看看可能對你身體治癒智慧創造持續阻力的信念和情感模式。你關於你的身體有什麼信念？你關於你康復的權利有什麼信念？

你的身體想要治癒，它始終在向健康移動。你的工作是減少阻力——限制性信念、慢性負面情感狀態——這些阻礙了那種自然運動。用身體護理來支持你的身體，同時用它知道如何治癒的信念、對它已經做的事情的感激的情感狀態來同等地支持它。