喜悅與快樂——關鍵的區別

巴夏在快樂——有條件的、依賴環境的情緒狀態——和喜悅——獨立於環境存在的無條件、基於頻率的存在狀態——之間做出至關重要的區別。

我想做一個我相信具有真正實際價值的區別，因為追求快樂帶來的許多苦難源於兩種非常不同事物之間的混淆：快樂和喜悅。

快樂，就大多數人理解和追求的，是有條件的狀態。「當我得到工作時我將快樂。」快樂以這種意義是一種依賴於外部環境的良好感覺——當條件合適時到來，當條件改變時離開。因為情況本質上是無常的，依賴它們的快樂是本質上不穩定的。

喜悅在種類上是不同的。喜悅是一種頻率——一種基本的存在品質，獨立於環境對你可用，因為它不是由環境產生的。它源於對齊——真正、當下地認識到你是萬有的表達，你被持有，你被愛，你的存在本質上是有價值的。

這種喜悅可以與困難情緒共存。你可以同時感到悲傷和喜悅。不是通過實現正確的環境來訪問這種喜悅，而是通過移動你的基本定向——通過一次又一次地回歸認識你實際上是什麼和宇宙實際上是什麼。