十秒離開法：巴夏克服死亡恐懼的方法

巴夏克服死亡恐懼的激進方法：十秒離開法（The 10-Second Exit）。這是一個許可證（Permission Slip）和技巧，可以用來理解死亡只是視角的轉變，而非終結。

通過認識到你每秒鐘都在轉移數十億次，『永久死亡』的概念就變得和『永久生命』的概念一樣具有幻覺性。