巴夏：当你决定改变的时候，你才会真正改变
VIDEO-IMP-zhjw0a 2020-04-18
发布于
2020-04-18
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问：你好，巴夏！
巴夏
你好，日安！
问：祝你有美好的一天！
巴夏
谢谢！
问：我的问题是，我害怕说话
巴夏
害怕什么？
问：说话
巴夏
害怕⋯⋯？
问：我现在所做的！
巴夏
很好，谢谢！我就是要指出其中的「矛盾」之处，毕竟，你现在话说得可溜了！
问：谢谢！
巴夏
你还害怕吗？
问：没那么怕了！
巴夏
那么，你真的害怕说话吗？
问：在某些情况下，我会害怕
巴夏
某些情况下⋯⋯比如说⋯⋯
问：非常兴奋的情况下，或者，情绪很激烈的时候
巴夏
很激烈的情绪，在这些情况下，如果你说话的话，你害怕会发生什么事情呢？
问：我也不确定⋯⋯
巴夏
你害怕自己「笨嘴拙舌」？害怕自己被嘲笑吗？被愚弄？被冷落？被认为「愚昧无知」？你害怕什么呢？
问：我想，我害怕自己会受到伤害
巴夏
伤害？被什么伤害呢？
问：也许，我会被拒绝，或被嘲笑
巴夏
被谁拒绝呢？
问：和我说话的人
巴夏
你是不可能被「和你说话的人」拒绝的，你只能被「你」自己拒绝
问：这话说得好！
巴夏
我知道，所以我才说！所以，真正的问题是「你为什么要拒绝自己？」你不觉得，自己有用吗？你不觉得，自己有价值吗？难道你觉得自己「低人一等」吗？你是否根据他人来「测量」自己，然后发现自己「短腿」了呢？
问：是的，有时候是这样
巴夏
但你为什么这么做呢？你没理由这么做呀？！实际上，你也没能力这么做，你是独一无二的，他们是独一无二的，你和任何人之间，都是无法比较的，所以，你为什么要做那种「根本就不可能的事情」呢？
问：也许，我该停止这么做了
巴夏
是的，如果你喜欢的话，你是该停止这么做，但问题是「你为什么这么做？」你为什么要拒绝你自己？为什么贬低你自己呢？
问：我感觉，那是一种我可以来回切换的「振动」
巴夏
是的，我知道那是一种振动，但问题是，如果你不喜欢它，那你为什么还选择它呢？
问：我有过这种感觉
巴夏
我知道你有过那种感觉，但感觉并非真正的原因。感觉，只不过是某些你已然相信的信念，或者你认定为真实的的定义，所产生的结果，你相信了关于你的某些面向是真实的，你才会对事件产生这种感觉，若非如此，你根本就没有感觉。所以，你不能用感觉作为借口，让自己可以持续不断地感受这种感觉
问：你说的对！
巴夏
你明白了吗？所以，你需要做的，就是弄清楚你的感觉在告诉你什么东西，而你的感觉，就是要告诉你 你的一个信念与「你所喜好的你」不一致，于是，你就可以顺藤摸瓜，认定出这个定义（信念）是什么，如果你不喜欢的话，你就可以改变它，释放它。所以，你需要依据感受的设计方式，来使用你的感受，而不只是沉浸在其中，不能自拔，你能理解吗？
问：是的！
巴夏
所以，如果你感到恐惧，那你该问自己问题是：「我到底相信了什么是真实/对的，才会让我在这种情况下产生这样的感觉」，或者，也反过来自问：「如果我选择坚定向前，做自己喜欢的自己，那么，我害怕发生的事情，是什么？」这两种方法，都能帮你认定出你的信念（定义），通常来说，会发生这种情况，都跟我们之前谈论过的自我怀疑、自我贬低有关，认为自己 没有价值，认为自己 不够好，诸如此类⋯⋯你明白了吗？
问：明白！
巴夏
在你生命中的某处，你接收了这些观点，比如说，从你的父母、朋友、学校，或社会⋯⋯它们从何而来，并不重要，重要的是，你认定它们真实不虚，「我不够格」，「我不配」，这些根本就是谬论，因为，如果你真的不配、没用、不够格，那么，相信我，你就不会存在，因为，创造（主）不会犯错，所以，如果你存在，那么，创造（主）知道祂需要你的存在，否则，少了你，创造（主）就不是「一切所是」了，你就是这么的珍贵。所以，停止与 创造（主）争论你的价值吧！但是，你就是这么做的，你在与创造（主）争论
问：你说的对！
巴夏
我知道，所以我才这么说！那么，你准备好 终止与创造（主）的争论吗？你存在的事实，能否向你证明你存在的价值，并且，你准备好相信你是有用、有价值的吗？还是说，你身上仍然有一些信念，阻止你成为你真正想「成为」的自己？顺便说一下，你有没注意到，在整场对话中，你都是在一群人面前说话的呢？
问：我注意到了，谢谢你的提醒！
巴夏
很好！
问：你刚才那一番话，让我明白了一些我要做的「功」课
巴夏
让你领悟到了吗？好的，如果你想做些功（课），那你可以随心所欲地做功课，当你做完这些功课后，也许你会决定 做出真正的转变了
问：好！
巴夏
明白了吧？如果你想对此做些功课，这是可以的，也是很好的，我不会剥夺你这一过程，如果你相信这样做比较适合你，那请务必经历这个过程，请不要认为这样做没用，这绝对是 行之有效的，我想指出的是，你做的所有的「功」，都不能真正地「转变」你，只有在你决定转变的时候，你才会真正地转变，并且，瞬间转变，你做功的过程，只不过是给自己一段时间，让自己渐渐习惯于「你是值得的」这一观点，但是，当你终于决定「你值得」的时候，你就转变了
问：那么，我可以像刚才那样转变吗？
巴夏
如果你真心想的话，如果你相信这对你是真实、正确的话，那你就可以瞬间转变，但如果你现在还不相信，那也无妨，你可以好好享受你做功的过程。如果，这是你想做的、如果，这样能带给你一些视角、如果，这能让你感觉安稳、如果，这能给予你一个安全的地方，让你决定「你是有价值的」，那么，尽情地做功吧！我只是告诉你，这样做，并不总是有必要，但这由你自己来决定
问：我喜欢「我是有价值的」/「我有用」这种观点
巴夏
是的！
问：这比「没价值/没用」兴奋得多了
巴夏
它确实更令人兴奋，兴奋这种感觉，也在告诉你，什么对你才是 真实 的，否则，你就不会感到兴奋了
问：绝对是这样子的！
巴夏
有道理吗？
问：杠杠的！
巴夏
这对你有帮助吗？
问：非常有帮助！
巴夏
那么，谢谢你与我们「说话」！
问：谢谢！