巴夏：你为什么害怕别人拒绝你？
VIDEO-IMP-omssce 2018-01-19
发布于
2018-01-19
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问：你好，巴夏！
巴夏
你好！
问：醒的时候能遇见你，真是太棒了！我的问题涉及到一个词语「摧残」、「自我摧残」。关于「跟随我的最高兴奋」，我发现我会做些「自残」的行为，我在想⋯⋯
巴夏
关于「尽情地做你兴奋的事」，你在害怕什么？
问：有意思的是⋯⋯
巴夏
你会阻拦自己，不让自己去做的唯一原因，就是因为你在害怕某些东西，你的某些定义，让你觉得「活出你的兴奋」是很可怕的，它们是什么呢？
问：这也正是我想找出来的
巴夏
这个没那么难，你需要做的全部，就是放大这个恐惧，夸大这个恐惧，然后，在想像中问自己：「如果我尽情地释放我的兴奋，那我能想到的、最可能发生的、最可怕的事情，是什么？」
如果你愿意获得答案，那你就会有答案，如果你不愿意，那你就得不到答案，但你不愿意的唯一原因，就是因为你接受了这些互相矛盾的想法，因为你认定你的兴奋会带给你某些负面的东西
问：是的
巴夏
而根据兴奋的真实定义，这是不可能的，那为什么在你对兴奋的定义中，包含了负面的体验呢？这不是兴奋的定义，不是吗？
问：不是，但我有个信念，认为⋯⋯
巴夏
是的，我知道你有，这正是我说的
问：没错
巴夏
如果你充分地活出你的兴奋，那你认为可能会发生什么你害怕发生的事情呢？什么事情呢？你在害怕什么？别跟我说「让你再想想」，诚实点，运用你的想像力，想像那个场景，你害怕发生的事，是什么？
问：我想，我害怕被拒绝
巴夏
被谁拒绝？
问：被我的世界中我所创造的人
巴夏
你们准备笑哈！她害怕被拒绝，但是，通过阻拦她自己，她已经拒绝了自己
问：是的
巴夏
所以，你已经体验到「被拒绝」了！那你怎么还会害怕其他人向你反射你内在所创造的「自我拒绝」？这只不过是个功课，只不过是个「反射」，而它意味着：「你不需要这么做」，这就是为什么你会有这样的「反射」，它给你一个选择，要么相信「拒绝自己」，要么明白「你不需要这么做」，而当你知道你不需要拒绝自己，那么其他人是否拒绝你，这就不重要了。
因为如果他们拒绝你，而你不拒绝自己，那你就不会认为：他们所做的跟你有什么关系，你也不会介意（不会认为是针对你），因为，你意识这跟他们自己有关，是他们自己的问题，然后，你就可以同情地说：
（听不懂）
「可怜的小东西」
「你为什么拒绝自己」
「却又把它投射在我身上呢？」
「是不是因为我可以帮助你明白『你不需要拒绝自己』」
「就像我当初发现『我不需要拒绝自己』一样」？
「我很乐意这样做！」
当你真的这么做了，你会发现，如果他们还想继续「拒绝自己」，那他们会很快地从你身边闪开，从这个意义上讲，最后出现在你身边的人，都是愿意支持你的人，他们支持你的程度，就看你愿意多大程度上支持自己
问：是的
巴夏
这对你有帮助吗？
问：是的，谢谢！