巴夏120：定义与核心信念

问：你好。

问：谢谢！我第一次参加现场交流，所以，如果可以的话，我想问几个问题。

问：我要一口把它们说出来。

问：一个问题是，请你为我清晰地阐释一下你说的「定义」是什么。

另一个问题，举例说明什么是「核心信念」。

第三个问题是，如何做到你所说的「跟随你的兴奋」？你是不是说，一个人应该跟随使他兴奋的事物，就只是一直朝这个方向前进。你是这个意思吗？

问：所以，要跟随着兴奋，通过实践兴奋。

问：是啊。尽管，反讽的是，我们的父母从不鼓励我们这样做。基本上他们都会说，跟随你们的义务和责任，某种意义上就是就，跟随别人对你的期望。

问：对。

简单的例子就是，当你在经验到某事时，你会对它产生特定类型的情绪反应或者回应。那些情绪反应，完全是源自于在那事件中，你如何定义「你是谁」而产生的。所以，在最简单的层面上讲，如果在某个情况下，你发现自己产生了（你们人类代表性的称之为）「负面情绪反应」或「负面情绪体验」时，那主要是因为，你关于自我的定义，允许你以那种方式为你的能量着色。而那些定义，很可能在根本上与你的真我不是和谐一致的。如果你对那种情况体验到的是喜悦，或者至少是中性的反应，那么很可能，你的定义与你的真我是和谐一致的，在那种情况下你对于「你是谁」的定义更加和谐一致。

某种情况下的「核心定义」，也如上述情况。比如说，人们在生活中努力创造富足，但却发现很难实现富足，因此感受到负面情绪体验。当他们深入探究自己的定义时，可能发现自己被教导的信念是相互矛盾的。也就是说，一方面，父母可能告诉他说，除非你很有钱否则你永远都不是真正的成功者；而另一方面，他们又被教导去相信，钱是万恶之源。

所以，他们在这种矛盾的观念中长大。他们在这个问题上做了关于「他们是谁」的决定。而且在他们的自我定义中，「做一个好人」突然变得更为重要。但是，因为他们想把自己定义为一个好人，而根据他们被教导并接受的那种信念，他们会说：「我要做个好人而不是一个坏人的唯一途径就是，永远都不做有钱人。」

这些观念和想法可能一直在他们的无意识中。所以，他们其实是很努力的把富足推开，以使他们成为他们自我定义中的「做一个好人」。但那仅仅是因为他们将之与一个被给予的定义联系在一起，那个定义即是：有钱人就等于是恶人。

你必须要找到那个核心信念，必须找出它是你可能持有那个定义，然后开始意识到：「等一下，我不必以那种方式定义那个概念啊，因为有钱并不一定意味着就是恶人啊。」你必须分解、并分离出那个定义，这样，它对你就不再真实了。将它带入意识层面，分解它，然后问问你自己：「对于这个问题，我更喜欢哪种定义？」（跟你自己说：）我更喜欢去相信，我可以很有钱同时也是一个好人。这两者可以共存，而不对立。这样，你就已经创造出一个新的定义，一种新的可能、新的真实。

如果那真的是一个核心信念，当你真正这样去做时，你将通过识别出它并重新定义它，在你之内创造出一种全新的振动，它将会吸引完全不同的事物进入你的生活，你也将以不同的方式回应，并经验到不同的显化。这解释了那个问题了吗？

问：是的。那么当恐惧升起时，你基本上就是要去看出：这个恐惧正在表达哪种定义？

而你的真我，即是无条件之爱与被无条件爱着的造物的一个面向。所以，当你的定义在振动上相异于你的真我时，你的能量振动频率就会被扭曲，你对那种能量扭曲的感受，即你们称之为「恐惧」的那种情绪。但那是件好事。因为如果你确实有能量扭曲，那么恐惧就是一个警铃，它敲响你的门来唤醒你：「嗨，我来让你非常明确地知道，——因为你无法忽视我：即你有一个定义与你的真我的关系不正常、不一致，所以我来给你一个机会让你找出那个定义是什么」，这样，恐惧就在服务于一个积极的目的。

以那种方式利用恐惧，重新定义恐惧，以一个好的方式、积极的方式来使用恐惧，是朝向「改变定义」的第一步。来到你面前的任何事物都是一个「信使」，为你带来更多关于「你是谁」的讯息。如果你以这种方式来利用你的每一个经验，以这种方式重新定义你的每一个经验，那么你将会以这种方式经验到一切。

它将带你更进一步地深入你自己，越来越多地发现你人格构成的每一部分。因为你的人格是由那些你相信为最真实的定义构建而成的。定义总是会引发情绪，情绪总是会引发行为。没有感觉，你就不会表达出行为，没有定义，你就不会经验到感觉。

如果我对你说「你是ashkudos」，你对我这话有什么感觉？

问：还好。

问：是的。

但是，一切都首先源自于定义。没有定义，就不会有感觉；没有感觉，就不会有行为。所以，一切行为源自于感觉，感觉源自于定义。

所以，如果你不喜欢自己的行为方式，不喜欢自己的对事物的感觉方式，就循着这条线索找到那个定义，问自己这个尖锐的问题：「我必定相信了哪些关于自己的为真实的，以使我于这种情况下产生了这种情绪体验和这种行为？」这将是分离出那个定义、挖掘到核心定义的第一步。因为在那个定义之下可能还有其它定义来支持这个定义。

我们返回去看前面那个例子，「有钱就等于是坏人」那个定义，使你远离丰足，可能还有一个更深的信念使你相信了这个定义，使你认为这个定义是真实的。那个更深的信念可能与你的自我价值感有关。（你可能会说）「哦，我可能在智力上理解了『有钱并不等于就是坏人』。但我好像还是无法突破这个观念，将丰足吸引过来」，可能在那个定义之下还潜藏着另一个更深的核心问题，它与你是否相信你值得拥有丰足有关的，你懂了吗？这有助于你理清这个问题了吗？