巴夏：对拖延者的建议：停止分割事件，让自己有更多的自发性和信任

问：我是一个做事拖拖拉拉的人，并且⋯巴夏：等一下⋯（笑声。因为提问者只是坐在那里，什么也不做）。我只是想让你有轻松自在的感觉。问：哦，太好了，谢谢你。巴夏：好吧。如果你喜欢这样的感觉，你可以继续。你想明天再来吗？问：不，我准备好了。一旦开始，我就没事了。巴夏：好吧。问：（事情的）开头是最困难的部分，尤其是⋯巴夏：...

问：我是一个做事拖拖拉拉的人，并且⋯

问：哦，太好了，谢谢你。

问：不，我准备好了。一旦开始，我就没事了。

问：（事情的）开头是最困难的部分，尤其是⋯

问：（事情的）开头，这是最困难的部分。

「开头是最困难的部分。」 好吧，也许这是你过去的经验。但是，这并不意味着在现在这一刻，它仍然不是一种全新的假设。它只不过是一种假设而已。

为什么（事情的）开头比做（事情）要困难？（那是因为）你们的社会就是这样教导你们的。但（事情的）开头不必是困难的，也不见得是困难的。

问：似乎如果某件事比较重要，我就会有畏惧感。

但是，让我再一次提醒你，如果你能想像某件事，那表示你可以做到，否则你就不会想到这件事。

问：就像你说的，这似乎只是一个习惯模式。

问：但是如果你认出这个习惯，而这个习惯却在继续，那么它仍然是一个习惯。

问：很明显是的。

问：哦，它不再是一个习惯？

问：那么，此时它是一个有意识的选择。

问：对。非常感谢。

问：是的。

问：真好。

请记住，（事情的）开头和做（事情）是同一回事。它们都是一个活动。如果你停止去想它有一个开头、中间和一个结尾，停止去想它进行到中间某处⋯，停止去想需要花多久才可以从这里到那里，等等。如果你停止分割它，它将是一个更加单一的自发事件，有开头、中间和结尾。可以这么说，它们非常接近，有时甚至是重叠的，有时，甚至结尾最先到来。

让你自己有更多的自发性和更多的信任，事情就不必显得有那么多的「开头」了。请记住，切记，切记，目的和手段是统一的。目的就是手段，手段就是目的，它们是同一回事。原因和结果是一样的，它们是同一回事。

好了，谢谢。下一个！