宣言的力量：用语言编程你的实相

巴夏解释为什么真诚的口头宣言是强大的意识工具，它们如何在振动信号层面起作用，并提供制作和使用真正转变你的基本状态而不仅仅是表演积极肯定的宣言的指引。

口头宣言的力量来自几个汇聚因素：首先，你的声音是你意识的物理表达，在你的身体、直接环境和更大场中共振——当你大声说出某些事情时，你在用一个吸引你的神经系统、呼吸系统和声道的物理行为体现它，这比无声思考更完整地参与你的整个存在；其次，语言塑造思想——你习惯用来描述自己的话语不仅仅是描述，也是对你的意识如何解读和组织体验的指令。然而关键是：宣言只有在真诚时才有真正的力量——不一定是你相信它在你当前情况下字面上是真实的，而是当你把它作为意图、真正的承诺时。带着真正感受说出的宣言——即使那种感受是渴望而非确定性——也携带相当大的振动重量；机械地、例行公事地重复的肯定陈述，没有任何真正的情感投入，基本上不携带任何振动重量。这就是为什么「我现在选择成为信任自己知晓的人」比「我非常自信」更有力——前者在说出时是真实的，你的意识可以完全承诺它而没有矛盾。