「如同已是」的行动：欲望与现实之间的桥梁

巴夏解释「如同已是」的强大实践，澄清对新状态的真实体现与单纯戏剧性假装之间的区别，以及为什么真正的「如同已是」是最有力的现实转变工具之一。

「如同已是」的行动不意味着假装——不是向自己谎报当前情况，也不是表演你实际上感受不到的状态。强迫的表演是反效果的，因为它在表演的和你实际相信的之间创造了内在冲突，而实际的信念会赢。真正的「如同已是」是居住在期望状态的频率中——不是表演，而是你内在取向的实际转变。在安静的时刻，诚实地问自己：「真正自信是什么感觉？不是表演自信，而是真正安定、知道自己有价值、对自己感到自在？」然后——即使短暂，即使不完美——让自己安顿进那种感觉，不是作为表演，而是作为探索。每次你与那个频率有真正的接触，你在神经系统中创建一个参考点——给予你的身体和意识那个状态的实际体验。随着时间推移，这些短暂接触变得更长；频率变得更容易获得；你的现实开始组织自身以反映它。这就是为什么我说：存在必须先于行动——首先居住在状态中，然后从那个状态行动。