边界——自我尊重的架构

巴夏重新定义个人边界的概念——不是将他人隔绝在外的墙，而是你是谁以及你选择如何参与的有爱的定义，源于自我知识和自我尊重而非恐惧。

边界不是墙。它不是将他人隔绝在外的行为。真正的边界是自我定义的行为——清晰、诚实地陈述你需要什么，什么与你的真实本质对齐，什么不对齐。从这个角度理解，边界是爱的行为——自爱和对他人的爱，因为它为真正而非扭曲的关系创造条件。

来自恐惧的边界与来自自我知识的边界感觉非常不同。来自恐惧的边界是刚性、防御性的。来自自我知识的边界是灵活、清晰的，伴随着安静的稳定性。它们的动机不是你的恐惧，而是你对自己的了解。

你不需要为你的边界辩护。边界不是协商。它是诚实的陈述。设定真正边界的能力实际上是真正开放的先决条件。清楚自己需要什么的人才能充分地与另一个人同在。边界是使真正的亲密安全的结构。