免疫系统与意识——从内在疗愈

巴夏解释意识、信念、情绪状态和物质免疫功能之间的直接关系——教导身体的疗愈智慧通过喜悦、目的和自爱而被放大。

你的物质身体拥有一种让你的有意识心智相形见绌的智慧。你的免疫功能受到你的情绪状态、信念系统、目的感、自爱程度以及你与真实本质整体对齐的直接和动态影响。

这不是另类医学猜测——你们自己的心理神经免疫学研究已经记录这些连结几十年了。慢性压力可测量地抑制免疫功能。相反，笑声、真正的喜悦、有爱的连结以及意义感都能以可测量的方式增强免疫功能。

你能为物质健康做的最强大的事情是持续选择喜悦的频率。不是强迫的积极性——而是真正的喜悦，来自跟随你的兴奋、表达你的真实自我、有爱的关系。这些不是你照顾健康后允许自己的奢侈品。它们就是你的健康。