喜悦与快乐——关键的区别

巴夏在快乐——有条件的、依赖环境的情绪状态——和喜悦——独立于环境存在的无条件、基于频率的存在状态——之间做出至关重要的区别。

我想做一个我相信具有真正实际价值的区别，因为追求快乐带来的许多苦难源于两种非常不同事物之间的混淆：快乐和喜悦。

快乐，就大多数人理解和追求的，是有条件的状态。「当我得到工作时我将快乐。」快乐以这种意义是一种依赖于外部环境的良好感觉——当条件合适时到来，当条件改变时离开。因为情况本质上是无常的，依赖它们的快乐是本质上不稳定的。

喜悦在种类上是不同的。喜悦是一种频率——一种基本的存在品质，独立于环境对你可用，因为它不是由环境产生的。它源于对齐——真正、当下地认识到你是万有的表达，你被持有，你被爱，你的存在本质上是有价值的。

不是通过实现正确的环境来访问这种喜悦，而是通过移动你的基本定向——通过一次又一次地回归认识你实际上是什么和宇宙实际上是什么。这就是所有我带来的教导所指向的：不是制造良好感觉，而是记起作为你天赋权利的喜悦。