⊹ PRACTICES · 016 ⊹
虚空:在现实之间的间隙中航行的艺术
The Void: Navigating the Space Between Realities
巴夏将「虚空」描述为你已放下旧现实但尚未完全显化新现实的过渡空间。对大多数人而言这是最吓人的阶段,感觉像自由落体没有着陆点。小我恐慌并试图抓回旧现实,即使那个现实是痛苦的。
巴夏教导虚空其实是无限潜能的神圣空间。它是所有现实同时存在尚未塌缩为一的创造子宫。练习方法是待在虚空中而不急着填满它。技巧包括:静坐而不带目的、观察焦虑而不行动化、以及肯定语「我在未知中是安全的」。巴夏说:「虚空不是空的——它充满了你尚未选择的一切。」