十秒离开法：巴夏克服死亡恐惧的方法

巴夏克服死亡恐惧的激进方法：十秒离开法（The 10-Second Exit）。这是一个许可证（Permission Slip）和技巧，可以用来理解死亡只是视角的转变，而非终结。

通过认识到你每秒钟都在转移数十亿次，『永久死亡』的概念就变得和『永久生命』的概念一样具有幻觉性。