五大法则——第二法则：一切都在此时此地

法则二：一切都在此时此地（Here and Now）。我们透过一个被创造出的时间与空间滤镜来体验意识（Consciousness）。然而，这个滤镜仅仅是我们的创造物（Creation），让我们得以用线性的方式体验扩展。在『实相（Reality）』中，一切都存在于一个地方（此处）和一个时间（当下）。

此外，你只存在于此时此地（Here and Now）的当下。当下是你唯一会在的地方，当下是你100%的力量所在。将你的注意力集中在此时此地（Here and Now）。除了此处无处可去。每一个变化（Change）都只不过成为当下的另一个版本。